Orange Day

Orange Day：您的智能运动健康助手

全维度运动数据追踪

Orange Day作为专业的运动健康管理应用，提供精准全面的运动数据监测功能。无论是日常走路、跑步还是骑行，应用均能实时记录步频、配速、运动轨迹等关键指标，通过低功耗算法实现长时续航。针对跑步爱好者，应用支持从5公里新手到全程马拉松的个性化训练计划，结合实时心率监测与步频分析，帮助用户科学提升运动表现，避免运动损伤。

科学睡眠与健康管理

应用深度整合智能穿戴设备，可精准识别浅睡、深睡及清醒等睡眠阶段，生成睡眠质量报告并提供改善建议。同时，通过心率变异性（HRV）分析评估用户压力状态，结合体温、血氧等生理数据，构建多维度健康档案。数据以可视化图表呈现，用户可直观掌握身体状态变化趋势，及时调整作息与运动计划。

个性化训练课程体系

Orange Day内置丰富的专业训练课程，涵盖减脂塑形、办公室拉伸、跑步热身等场景，摆脱时间与场地限制。课程由健身名师与运动冠军联合打造，提供动作详解与语音指导，适配不同运动水平用户。此外，应用支持自定义训练目标，根据用户体质数据动态调整课程难度，实现“口袋里的私教”体验。

跨场景用户体验设计

应用采用简洁直观的交互界面，支持手机、平板及电脑多端数据同步，满足办公、居家、户外等多场景使用需求。通过智能算法学习用户运动习惯，主动推送适配课程与健康提醒。无论是职场人士的碎片化运动需求，还是专业跑者的系统训练规划，Orange Day均能提供一站式运动健康解决方案，助力用户构建可持续的健康生活方式。