好睡眠365

好睡眠365下载安装，好睡眠365v4.5.6是一款免费的手机系统工具应用，依托互联网与移动载体，可针对不同个体推荐专属治疗方案，制定失眠康复训练方法，打造失眠症网络化自我治疗的全新模式。该软件支持睡眠质量检测与评估功能，专为广大轻度及重度失眠人群设计，欢迎各位用户下载体验！

好睡眠365软件功能

1、睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

2、电话咨询：您可立即通过电话预约（或进行实时）咨询失眠相关困惑，在线名医将为您提供一对一的答疑服务。

3、康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

4、睡眠日记：记录每日睡眠质量，有助于培养良好睡眠习惯，还能让医生及时掌握病情，以便调整治疗方案。

好睡眠365软件用法

1、CBT-I训练：专业睡眠专家会从多个维度剖析并改善睡眠问题。

2、睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案。

3、放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量。

4、医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询。

5、—专家讲堂：国内睡眠领域的名医将在线上分享改善失眠的经验。

好睡眠365软件内容

1.提醒信息

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

2.当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3.睡眠评价

一天内处于睡眠状态时的心跳、呼吸、呼吸暂停次数、在床情况等信息，还有对睡眠阶段的评估。

4.历史记录

对一周、两周、一月内的心跳、呼吸、呼吸暂停次数变化情况，以及睡眠质量开展分数评估。

5.健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

软件优势

咨询医生的方式多样，包括电话问诊、电话预约咨询、线下名医就诊以及诊后咨询等。这些方式不仅能随时随地为患者提供咨询服务，让医患双方都能体验到移动医疗新时代的便捷，还可以借助病患管理等功能，打造移动在线医疗的掌上服务，实现病患管理的全程化。此外，您也可以通过加入好睡眠365，快速树立个人品牌，提升自己在睡眠医疗行业的知名度。

软件推荐

好睡眠365睡眠管理软件无需拘束与接触，即可实时监测睡眠时的心跳、呼吸、打鼾等生命体征，以及翻身、起床、离床时间等行为特征。数据会自动上传并进行分析处理，一旦生命体征出现异常，系统便会自动告警并发送短信通知。借助好睡眠365，子女能够通过手机、电脑等终端远程监护老人夜间的睡眠状态。

好睡眠365点评：（5分）

软件功能（新版本）：3.6

软件使用：4.7

应用内容：3.8

工具流畅：3.9