Keep-跑步健身骑行瑜伽

Keep是一款专注于健身健康领域的手机应用，致力于助力用户开展运动健身活动，达成塑造理想身材的目标。平台汇聚了海量优质健身课程，能为用户提供科学实用的健身指导，用户足不出户就能学习专业健身课程，通过APP掌握系统的健身知识体系。此外，用户可根据自身情况定制专属健身计划，借助持续的健身训练雕琢健美的体态；个人每日的健身安排清晰可查，方便随时推进计划进度。值得一提的是，APP还精心推荐了丰富多样的歌单，让用户在运动时能搭配喜爱的音乐，告别单调乏味的锻炼过程。感兴趣的用户不妨下载体验一番。

应用功能

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划依据不同人群、各类器械以及阶段性健身目标进行组合编排，适配范围最广的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

3、精准记录跑步数据，助你的跑步训练更具系统性

Keep为跑步爱好者提供精准的路线记录功能，还包含跑前热身与跑后拉伸指导，让跑步指导更加完善且专业。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持；

5、社区板块，用户之间分享健身成果

集中呈现社区内的各类话题与活动，用户在参与这些话题或活动的过程中，能够完成图片和视频的分享操作。

应用特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

5、用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标；

推荐理由

1、有明星配音课程为你推荐，在线即可学习；

2、一键参加训练，精彩的视频课程都能在线观看；

3、拥有超模入驻，让你与超模一起运动健身；

可以关注自己喜欢的超模，随时掌握他们的最新动态。

为你推荐丰富多样的课程、动作、商品、文章等各类资源；

更新日志

v8.2.11

8.2.11 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 自定义图标持续上新;

- 运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了;

- 搜索可以搜索路线了;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

8.2.10版本的核心功能将持续进行升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。对于每一条反馈与建议，我们都会高度重视、认真对待，致力于不断优化产品体验。

- 支持图标和启动图自定义了;

- 健身课程运动中界面强化进度条展示，全屏体验优化;

- 跑步课程分段展示更加清晰;

- 马拉松路线可以看公里点、补给点等更多赛事信息了;

- 跳绳可以使用手机来计数了;

骑行功能支持连接功率计与踏频器。