潮汐app官方版

潮汐 app 官方版是一款融合番茄钟与白噪音功能的健康生活应用。其界面简洁、字体排版精心，为用户营造舒适阅读感受。能助力用户专注工作学习、合理规划作息。提供多种优美音乐以舒缓身心压力。采用番茄工作法，每专注 25 分钟休息 5 分钟，提高效率并减轻疲劳。此外，还会依据不同时间为用户发送问候，是生活中的得力助手与贴心陪伴。

潮汐app官方版介绍

1、总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入;

2、因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始;

3、时间无情流逝，不知道如何开始新的一天;

4、试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补;

5、事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大;

6、如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

功能介绍

1、让你专心的计时器：

- 基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟;

- 历史专注分析，回顾你每一次的专注时光;

- 支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器;

- 支持沉浸模式，离开应用会导致专注失败;

2、大自然的声音旅程：

- 精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然;

- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然;

- 计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音;

3、一天一张潮汐日帖：

- 每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人;

- 精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程;

- 随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候;

4、极简设计的强大功能：

- 极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色;

- 精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房™的匠心之作;

- 支持 iPad 中的 Split View 与 Split Over 多任务分屏功能;

什么是番茄工作法?

一种最为简单易行的时间管理方法，使用定时器(比如潮汐)来分割出一个 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间。

什么是心流?

英文为 flow，一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

更新日志

v4.0.7版本

全新设计的首页工具与播放器

允许自己接受平常的、无聊的小东西带给你的刹那震撼。——安迪·沃霍尔

# 首页更新

- 支持了收藏声音场景作为首页空间

- 支持长按首页声音场景执行操作

- 调整了首页空间的样式、播放行为与设置等

# 专注更新

- 全新的专注界面、专注报告、专注环境

- 支持了音乐融合、静音专注功能

- 优化了番茄钟模式、实时活动、专注沉浸模式等

# 睡眠、小憩更新

- 全新的睡眠小憩界面与报告

- 优化了自动播放、修改轻唤醒、选择助眠内容等功能

# 播放器更新

- 全新的声音场景、睡眠故事、冥想练习播放器界面

- 支持了声音场景在播放器列表中滑动切换手势

- 新增了「定时器」功能，延长冥想练习时长、延续故事背景声

- 新增了海报分享、音乐融合、跳转工具、冥想背景声等功能

# 呼吸更新

- 全新的呼吸练习引导、报告

- 新增了「箱式呼吸」模式