卡路里计算

要是不留意控制日常饮食，体重就很容易快速上涨，那到底该怎么安排饮食才能避免发胖呢？这里给大家推荐这款fatsecret卡路里计算器，它是一款能帮你管理饮食的工具软件。不管你是想减重还是增肌增重，它都能满足你的需求。你可以依据自己的身体状况和目标自由定制饮食计划，规划好每天早、中、晚三餐的搭配，还能查询各类食物的卡路里含量以及具体营养成分，帮你精准计算每顿饭摄入的卡路里、脂肪和碳水化合物量，让你轻松管理好自己的身材。

不仅如此，fatsecret卡路里计算器内还有体重跟踪记录，每天监控你的体重变化，还有称重、饮食提醒功能，让你不会忘记每天的饮食，并且在这里还有很多的博主发布他们的饮食计划，你都可以学习参考，非常好用，有需求的小伙伴赶紧来下载试试吧！

软件特色

1、快速选择表能助力您更便捷地查找相关的卡路里与营养数据，您可依据自己喜爱的食物、品牌及餐厅进行筛选。

2、优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码；

3、食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物；

4、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值；

5、饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗；

6、体重跟踪记录和显示您的体重变化；

7、使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录；

8、日程安排表记录您每天的变化和进展。

fatsecret卡路里计算器使用方法

1、第一步是打开fatsecret安卓中文版，接着选择你的目标，此处我们以减肥作为例子；

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始；

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等；

4、在这里有很多的食谱可以选择；

5、你也可以参考网友的计划；

6、随后点击提醒；

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间；

8、在体重这里可以看到你的变化。

软件亮点

1、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；

2、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考；

3、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了；

4、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

5、各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。

软件优势

1、更优化的膳食计划

fatsecret可帮助用户提前计划并了解您每一餐的卡路里含量。

2、定制个性化的膳食

特增6个餐食类型以更详尽记录您每日食用过的餐饮。

3、追踪饮水量

以让您确认您达到每日的饮水量目标。

更新日志

v9.34.0.4版本

我们已修复了一些小错误并进行了优化改进，建议您安装或更新至最新版本以体验这些变化！