1Focus

1Focus是一款实用的时间管理APP，能帮助用户合理规划时间。它的界面富有科技感，设计精致且功能丰富，支持随时查看历史累计数据、今日使用统计、目标日历等详细信息。其特色的“不碰手机”模式，可助力频繁使用手机的用户在夜间安心入睡。此外，该应用占用内存小、耗电量低，能有效辅助用户提升自律性，高效记录行程安排，并根据需求开启沉浸式办公或学习模式，到设定时间后才允许使用手机。无论学生还是职场人士，都能通过它获得贴心的自律管理与记录服务。

软件特色

1、出色的日程事件管理能力

2、多种日历视图可供您选择

3、日历共享功能，便捷传递日程信息

4、便捷高效，能节省不少沟通时间，查看日程即可知晓具体安排

5、人生的价值并非取决于做事的数量，而是在于将关键的事做到极致——如此便能收获16倍的效能。践行高能要事需张弛有度，既要保持严谨的态度，又不丢失灵活的弹性；学会少做承诺、多付行动，就能在自由与成果之间找到平衡。

1Focus app使用教程

1、登录1Focus app，主页，上滑弹出【睡眠】；

使用说明：计时开始：点击“开始”按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。

2、下滑弹出【不碰手机】；

使用说明：计时开始：点击“开始”按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。

3、点击右下方图标，即可进入设置页面，可以对：不碰手机时长、睡眠时长、专注时长等时间进行设定；

4、点击左下方图标，即可查看到统计历史。

1focus app功能

#番茄钟#

番茄工作法是每25分钟，休息5分钟，4个番茄之后进行一个阶段性的长休息。“1Focus”严格遵循《番茄工作法》，权威有效。在任务的每个阶段提醒您，并记录下您的专注数据，随后生成详细的统计图表、趋势分析图、阶段性汇总所有专注数据，及时给出正向反馈。支持您更好去完成后面的工作。运用番茄工作法劳逸结合，张弛有度。高效源于专注。

#不碰手机#

当您需要全神贯注投入某件事时，这个功能能帮您避免触碰手机。开启后，APP会自动记录您未使用手机的时长，这些数据还会被整合到每日的使用统计中。

#睡眠#

每日追踪您的睡眠数据，并汇总进每日统计。

软件亮点

1、个人规划手册，每日阅读签到，个人手机时长管控工具，个人目标规划，每日健身计时记录。

2、竖琴、警报、阶梯、飞跃多款经典提示音，让您不再错过任何一个重要的日子。

3、正计时/倒计时一键切换，专注蓝、护眼绿、舒缓黄等多款背景皮肤颜色供您选择。

4、预设专注时间，极简主义风格设计，操作体验流畅，时间更高效。

5、创建工作计划任务清单，工作任务计时和工作内容，统计工作耗时达成工作目标计划，提高工作效率。

更新日志

v1.3.1版本

界面细节优化

v1.3.0版本

·增加悬浮框展示功能

·支持自定义番茄钟连续执行的数量

·增加番茄统计筛选功能

·增加白名单模式

·增加更多专注完成音效

·优化番茄表盘展示效果

·标签支持自定义番茄钟的相关设置

v1.2.5版本

增加标签删除功能

功能细节优化

v1.2.3版本

功能细节优化