卡路里计算器

要是不留意控制日常饮食，体重就很容易一下子涨上去，那到底该怎么安排饮食才能避免发胖呢？这里给大家推荐这款fatsecret卡路里计算器，它是一款能帮你管理饮食的软件——不管你是想减重还是增肌，它都能满足需求。你可以结合自身情况自由定制饮食计划，规划好每天早中晚三餐的搭配；还能查询各类食物的卡路里含量和营养成分，帮你计算每顿饭摄入了多少卡路里，以及脂肪、碳水化合物的量，让你轻松管理自己的身材。

不仅如此，fatsecret卡路里计算器里还设有体重跟踪记录功能，能每天监测你的体重变化，另外还有称重提醒和饮食提醒，帮你避免忘记每日饮食安排。平台上还有不少博主分享他们的饮食计划，你可以参考学习，实用性很强，有需要的朋友快下载试试看吧！

软件特色

1、快速选择表能助力您更高效地查找相关的卡路里与营养数据，您可依据自己喜爱的食物、品牌以及餐厅进行筛选；

2、优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码；

3、食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物；

4、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值；

5、饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗；

6、体重跟踪记录和显示您的体重变化；

7、使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录；

8、日程安排表记录您每天的变化和进展。

fatsecret卡路里计算器使用方法

1、第一步是打开安卓中文版的fatsecret应用，接着选择你设定的目标，此处我们以减肥作为例子；

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始；

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等；

4、在这里有很多的食谱可以选择；

5、你也可以参考网友的计划；

6、随后点击提醒；

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间；

8、在体重这里可以看到你的变化。

软件亮点

1、平台收录超万种食物菜谱，能便捷记录每日卡路里摄入情况，还可借助曲线图直观呈现数据变化；

2、每日自动完成卡路里数据的计算与汇总，再结合制定的减肥计划，为日常饮食安排和健身活动开展提供数据层面的参考依据。

3、制定瘦身计划，每天提醒并监督自己，要是再继续胖下去，日子真的会很难熬。

4、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

5、各类与健康相关的小工具，像BMI体质计算器、锻炼秒表计时器之类的。

软件优势

1、更优化的膳食计划

fatsecret能够协助用户预先规划饮食，并且知晓每一餐所含的卡路里数值。

2、定制个性化的膳食

特增6个餐食类型以更详尽记录您每日食用过的餐饮。

3、追踪饮水量

以让您确认您达到每日的饮水量目标。

更新日志

v9.34.0.4版本

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